مدرب اليوغا الهواة يعلم الساقين المرنة في صالة الرياضة

مدرب اليوغا البرازيلي الشاب يعرض جسده المرن ومهاراته في اللعب بالساقين. يستخدم المعلم تقنيات مختلفة لتمدد عضلات الطلاب وجعل أقسامها الأضعف أكثر مرونة، ويئن من اللذة عندما يتعاونون معًا، مما يجعلهم أكثر صلابة من ذي قبل. أخيرًا، يسمح المدرب للطالب بأخذ استراحة من التمدد والانحناء، مما يمنحه تمرينًا مكثفًا يجعله يشعر بالرضا. هذا الفيديو مثالي لأولئك الذين يستمتعون بمشاهدة معلمي اليوغا الهواة الذين يعلمون الطلاب كيفية تحسين مرونتهم والبقاء في صحة جيدة.