Seorang instruktur yoga amatir mengajarkan kaki yang fleksibel di ruang olahraga

Video ini menampilkan instruktur yoga Brasil muda yang mengajar kelas di ruang gym. Dia mulai dengan meregangkan kakinya dan memamerkan pantat besar dan bulat. Seiring pelajaran berlangsung, instruktur mulai meregangkannya dengan posisi yang berbeda, termasuk berdiri dan dalam posisi merangkak. Siswa tidak bisa tidak terkesan dengan fleksibilitas tubuh instruktur, terutama ketika datang ke permainan kaki. Guru menggunakan berbagai teknik untuk meregangkan otot siswa dan membuat bagiannya yang lebih lemah lebih fleksibel. Siswa itu merintih dengan kenikmatan saat mereka bekerja pinggul bersama-sama, membuat mereka lebih keras dari sebelumnya. Akhirnya, instruktur memungkinkan siswa untuk beristirahat dari peregangan dan membungkuk, memberinya latihan yang intens.