Amatőr jóga oktató rugalmas lábat tanít az edzőteremben

A videóban egy fiatal brazil jógaoktató látható, aki az edzőteremben tanít egy órát. Kezdi azzal, hogy kinyújtja a lábát, és megmutatja nagy, kerek fenekét. Az óra előrehaladtával az oktató különböző pozíciókkal kezdi kinyújtózni, beleértve a felállást és a négykézlábást is. A diák nem tud ellenállni az oktatói test rugalmasságának, különösen a lábjáték terén. A tanár különféle technikákat használ, hogy kifeszítse a diákok izmait, és rugalmasabbá tegye gyengébb részeit. A diák nyög örömében, ahogy együtt dolgoznak a csípőjükön, keményebbé téve őket, mint korábban. Végül az oktató lehetővé teszi a diáknak, hogy szünetet tartson a nyújtásból és lehajoljon, így intenzív edzést hagy neki elégedettséget. Ez a videó tökéletes azok számára, akik élvezik az amatőr jógaoktatását, és egészséges maradásukat.