Ερασιτέχνης εκπαιδευτής γιόγκα διδάσκει ευέλικτα πόδια σε γυμναστήριο

Το βίντεο παρουσιάζει έναν νεαρό Βραζιλιάνο εκπαιδευτή γιόγκα που διδάσκει σε ένα μάθημα στο γυμναστήριο.Ξεκινά τεντώνοντας τα πόδια του και επιδεικνύοντας τον μεγάλο, στρογγυλό κώλο του.Καθώς το μάθημα εξελίσσεται, ο εκπαιδευτής αρχίζει να τον τεντώνει με διάφορες στάσεις, συμπεριλαμβανομένης της όρθιας και στα τέσσερα.Ο μαθητής δεν μπορεί να βοηθήσει αλλά εντυπωσιάζεται από την ευελιξία του σώματος των εκπαιδευτών, ειδικά όταν πρόκειται για παιχνίδι με τα πόδια.Η δασκάλα χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για να τεντώσει τους μυς των μαθητών και να κάνει τα πιο αδύναμα τμήματα πιο ευέλικτα.Ο φοιτητής βογκάει από ευχαρίστηση καθώς δουλεύουν μαζί τους γοφούς τους, κάνοντάς τους πιο σκληρούς από πριν.Τελικά, ο εκπαιδευητής επιτρέπει στον μαθητή να κάνει ένα διάλειμμα από το τέντωμα και να σκύψει, δίνοντάς του έντονη εργασία που τον ικανοποιεί.Αυτή η αίσθηση είναι τέλεια για τους μαθητές που παρακολουθούν ένα βίντεο γιόγκα και απολαμβάνουν την ευελιξία τους.